DHA・EPA・カルシウム

いわし

エイビィで発見
朝穫のしこいわし一皿で200円

スマホ画像だとわからないけどかなり青くて鮮度抜群

オイルサーディンもいいけれど

干す

丸干しで

40匹あったわ

毎日一人2匹のノルマです
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Author:わかち☆★
気づいたら半世紀生きた
一世紀経っても変わらない気がする

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